La dynamique du DDT
Dans notre dernier article, nous avons dressé le portrait d’une vie menée avec l’orientation d’une victime.
The Power of TED nous apprend que dans cette orientation, nous pouvons être dans un triangle (une dynamique) d’une victime, un persécuteur et un sauveur! C’est ce que l’auteur appelle le triangle du DDT (dreaded drama triangle).
La victime est une personne qui cherche le conflit, qui est passive-agressive, qui est toujours sur la défensive et qui se laisse mener par ses sentiments (généralement négatifs).
Le persécuteur lui veut faire du mal. Il cherche à blâmer, à critiquer, voire même à dominer souvent pour masquer sa peur que les autres le dominent. Celui qui persécute est aussi une victime et cache souvent de l’insécurité. La peur de perdre le contrôle.
Finalement ce que j’appelle le sauveur (l’auteur l’appelle le Rescuer), ce peut être une personne ou une condition ( ex : alcool, drogue, une dépendance au sexe). Face à autrui, le sauveur à l’intention véritablement d’aider, mais l’impact qu’il produit est plutôt de renforcer le sentiment d’impuissance de l’autre. Le sauveur agit souvent ainsi puisque ça lui procure une raison d’être.
Lorsque vous voyez le monde dans ce triangle (Victime, Persécuteur, Sauveur), inévitablement vous agissez d’une certaine façon. Souvent ça ressemble à une personne qui met l’accent sur des problèmes, qui a un sentiment intérieur mené par l’anxiété et qui agit régulièrement en réaction face à ce qui lui arrive. Le fameux “flight, fight or freeze response”.
En réalité, la personne qui est dans ce tourbillon pense qu’elle réagit à un problème, mais c’est souvent une réaction face à sa propre anxiété.
Imaginer cette personne comme un aimant. Dans une énergie négative, difficile d’attirer du positif. La merde leur colle aux fesses quoi!
Here’s the catch… tant et aussi longtemps que vous ne reconnaîtrez pas que vous êtes dans cette dynamique, la vie, Dieu, Allah, Buddha, Krysna, Brahma.. Peu importe votre croyance, si vous avez une, continuera à vous envoyer les épreuves parce que vous avez quelque chose à apprendre.
Notre Stoa d’aujourd’hui, si vous reconnaissez certain signe qui vous place dans le triangle du DDT :
Bravo.. c’est le premier pas vers un beau changement et une meilleure vie
Accueillez ce qui arrive comme un cadeau. Un cadeau qui veut vous aider à grandir vers la meilleure version de vous-même.
Préparez-vous à devenir un créateur … c’est là que le vrai travail commence et c’est dans cette dynamique que vous influencez votre vie pour le mieux.
Je vous laisse avec les mots suivant comme mon ami David, l’auteur du livre, l’indique si bien dans sa signature courriel:
“To the creator in you”
:)
The Power of TED
The empowerment dynamic
“What you hold in your mind manifest in your life. What you believe and assume creates most of your life experiences.”
-David Emerald
The Power of TED* (*The Empowerment Dynamic)® is a tool for both individuals and organizations who want to create more effective communication and relationships. Learning how to transform everyday drama and opt for more growth-oriented solutions, is the priceless gift it teaches.
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