Le triangle de la victime :(
Aujourd’hui, commençons une nouvelle série sur un excellent livre! Il fait partie de mon top 5, potentiellement top 3: The Power of TED écrit par mon ami David Emerald. Les lettres TED signifient The Empowerment Dynamic.
Le livre est vachement bien écrit et nous amène à apprendre des concepts pour une meilleur vie via une histoire. L’histoire vécue de l’auteur en fait.
En résumé le livre est une invitation à changer notre perspective face notre vie (circonstances, situations, personnes) et utiliser des outils de sorte à maîtriser un peu plus l’art de vivre. Drôlement bien aligner avec la mission de Stoa : inspirer/guider/outiller à devenir la meilleure version de vous-même, exprimer votre plein potentiel.
Il y a deux grandes orientations qui sont à la base du livre. Je vous présente aujourd’hui celle que l’on ne souhaite pas cultiver. Commençons par un peu de théorie afin de vous permettre de prendre conscience de ce que vous observez chez les autres, voir peut-être vous-même.
Imaginer une personne que vous connaissez qui a tendance à se plaindre constamment, on pourrait dire que le malheur ou la malchance leur colle aux fesses. Ou encore, penser à une personne qui a l’habitude de blâmer les autres ou les circonstances, à toujours pointer du doigt sans réaliser qu’il y a 3 doigts qui pointent vers eux. Ou penser à une personne qui a tendance à vouloir sauver les autres… je vous avoue me reconnaître ici!
Si vous avez été en mesure de vous imaginer quelqu’un dans l’un de ces contextes, bienvenue dans le triangle de la victime. C’est l’une des 2 orientations (façon dont vous pouvez voir la vie) que nous présente David dans son livre. Ce triangle se compose de 3 identités.
La Victime: pauvre-moi tout n’arrive qu’à moi
L'oppresseur (Persecutor) : celui qui persécute les autres (celui qui blâme tout et ne prend pas responsabilité pour ce qu’il lui arrive)
Le sauveur (Rescuer): celui qui sauve les autres (il intervient pour la victime).
Si vous vous reconnaissez dans ce triangle … vous avez l’habitude de voir la vie dans une dynamique que l’auteur appelle DDT (Dreaded Drama Triangle). Cette dynamique, ça ne sent pas trop bon comme attitude… comme aurait dit mon grand-père : « Ça schlingue »!
De vivre dans le tourment de ce triangle c’est d’accepter que vos sentiments (généralement négatifs) dictent votre façon d’agir!
Il y a une meilleure façon d’approcher la vie … et la bonne nouvelle c’est que si vous le souhaitez vous pouvez sortir de ce triangle pour en embrasser un autre… celui du créateur.
C’est un choix que vous devez faire chaque jour.
Donc, notre Stoa d’aujourd’hui… Souhaitez-vous être une victime ou un créateur? Si le créateur en vous est curieux, je vous invite à lire les articles qui suivront ou à tout de moins commencer avec la question suivante:
Q: Aujourd’hui, quelle serait une action, que je contrôle, que je peux faire pour laisser ma force intérieure impacter positivement ma vie et/ou celle des autres?
A: Il n’y a aucune mauvaise réponse. Laissez votre coeur vous murmurer ce qui est juste et bon.
The Power of TED
The empowerment dynamic
“What you hold in your mind manifest in your life. What you believe and assume creates most of your life experiences.”
-David Emerald
The Power of TED* (*The Empowerment Dynamic)® is a tool for both individuals and organizations who want to create more effective communication and relationships. Learning how to transform everyday drama and opt for more growth-oriented solutions, is the priceless gift it teaches.
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