Amor Fati
Continuons à parler de comment nous pouvons devenir un peu plus Stoïques, merci à Massimo!
Les Stoïques avaient plusieurs exercices pratiques pour les aider à reprogrammer certaines conditions humaines que l’on pourrait qualifier de limitatives. Il avait une franchise parfois assez tranchante, mais remplie de sagesse.
L’une de ces pratiques ne tient qu’à 2 mots : Amor Fati.
Amor Fati, qui peut se traduire comme : aimer la réalité. Une réalité qui est parfois difficile. C’est ultimement un choix, une attitude d’acceptation (#créateur) plutôt que de l’évitement ou du blâme. (#victime)(#FISBE)
On peut penser à ce concept lorsque nous faisons face à des situations difficiles dans nos vies, nos challenges, la maladie, et le plus difficile pour certains la mort …
C’est un concept qui est relié avec celui de la dichotomie du contrôle dont nous avons parlé dans un autre Stoa. C’est une forme de détachement.
De s’accrocher et résister aux évènements qui se présentent dans notre vie, serait tout comme d’attendre une figue hors saison comme nous dit Épictète, notre sage philosophe grec.
La meilleure saison pour apprécier l’un et l’autre, accueillir chaque chose qui nous arrive... c’est maintenant.
Notre Stoa d’aujourd’hui, rappelez-vous : Amor Fati, apprécier et acceptez la réalité.
Plutôt que Carpe Diem (#seize the day), pensé à Carpe Punctum… capturez le moment présent (#seize this moment)!
P-S: Le concept de Amor Fati est le même repris par Byron Katie dans son livre Love What Is. Pour les gens qui apprécient une approche pratique, la méthode qu’elle partage est très efficace. J’ai eu la chance d’avoir un coaching avec elle et ce fut transformatif.