Exercises pratiques des stoïques pour une meilleur vie
C’est intéressant de voir à quel point il y a de la place pour tout le monde dans la philosophie stoïcienne. Que vous croyez en un dieu ou non.
Incarner un stoïque au quotidien
C’est intéressant de voir à quel point il y a de la place pour tout le monde dans la philosophie stoïcienne. Que vous croyez en un dieu ou non.
Pratiques stoïque pour la tranquillité
C’est intéressant de voir à quel point il y a de la place pour tout le monde dans la philosophie stoïcienne. Que vous croyez en un dieu ou non.
2 éléments stoïques pour votre succès!
Massimo dans son livre, nous racontent, selon les stoïques, les 2 différences majeures entre les gens comme Nick et les autres qui n’arrivent pas à faire la moitié de ce qu’il accomplit …
Amor Fati
Les stoïques avaient plusieurs exercices pratiques pour les aider à reprogrammer certaines conditions humaines que l’on pourrait qualifier de limitatives.
Dieu, religion… qu’en pense les stoïques?
C’est intéressant de voir à quel point il y a de la place pour tout le monde dans la philosophie stoïcienne. Que vous croyez en un dieu ou non.
Aristote, Cyniques, Stoics… une différence
Bien que le but ultime de la plupart de ces courants philosophiques soit de vivre une vie que les Grecs appelaient « Eudaimonia » que l’on peut traduire par béatitude/joie.
La dichotomie du contrôle
Connaissez-vous la prière de la sérénité? Elle va comme suit :
Réflexions et arguments pour du Deep work
Pour l’instant, toujours dans l’optique d’instaurer dans vos journées des moments de Deep Work au travail ou à la maison, voici ce que Carl nous partage sur la toute fin de son livre:
“Les réseaux sociaux ne sont pas mauvais en soit. La preuve…
Planifier vos distractions
Carl nous parle beaucoup de distraction dans son livre, et tout spécialement de la distraction numéro 1 de nos temps modernes… les réseaux sociaux.
Pour tout de suite, voici une suggestion et expérimentation qui pourrait vous aider à ce niveau.
Gérer son énergie et focus avec les cycles ultradiens
Carl nous dit qu’il est aussi important d’être complètement « on » en deep work (plein focus sans distraction) et qu’il est tout aussi important d’être complètement « off » après une session aussi intense.
Les différentes méthodes pour du Deep Work
Aujourd’hui, regardons les différentes approches que vous pourriez essayer de mettre en place pour effectuer du deep work.
Un argument pour le Deep Work
Carl Newport, dans son livre Deep Work, nous présente quelques arguments (neurologique, psychologique, philosophique).
J’ai particulièrement été interpelé par l’argument psychologique pour nous aider à plonger plein focus dans une tâche.
Notre culture = hyper connecté
Nous entendons souvent parler de multitasking. Le fait de vous pencher sur plusieurs tâches et/ou projets simultanément. Quelque chose de commun aujourd’hui et qui ce mérite souvent des éloges … à tort.
Attention aux résidues
Nous entendons souvent parler de multitasking. Le fait de vous pencher sur plusieurs tâches et/ou projets simultanément. Quelque chose de commun aujourd’hui et qui ce mérite souvent des éloges … à tort.
La formule Deep Work
Le fait de focaliser (que j'appellerai d’avoir du focus dans cet article), que ce soit dans nos projets professionnels ou notre vie personnelle est un enjeu majeur de nos jours. Notre culture et les technologies semblent être devenues l’ennemi numéro 1 face à nos bonnes intentions d’avoir du focus.