C’est toujours une question d’amour

Dans mon dernier article pour Brainz Magazine j’ai abordé la question de l’amour, surtout l’amour en relation avec son/sa partenaire! Ça fait très longtemps que j’ai exploré le sujet! Il fut un temps où c’était central dans ma vie. La majorité de mes pensées, lectures et le travaille en coaching que je faisais était autour de ce sujet! Je me suis demandé pourquoi ce n’est plus le cas! La réponse ne vous surprendra pas, sans doute… j’ai retrouvé l’amour de soi!

C’est ce que je vous propose d’explorer dans cet article. L’amour de soi et l’amour en relations! Peu importe lesquelles ? À la maison avec conjoint/te, les enfants, la famille ou au bureau!

Ce qui est mal compris!

Lorsque nous disons à quelqu’un: je t’aime! Qu’est-ce que ça nous indique si nous regardons uniquement les mots?

Ça commence bien par JE non!? Les gestes posés par autrui ou ce qui a été dit, voir même juste la présence de l’autre nous amène à sentir l’amour!

Donc si je prends un grand raccourci, est-ce que nous pouvons donc dire que l’autre personne n’a pas tant à voir avec l’amour que nous ressentons, mais est plus tôt l’élément déclencheur d’un sentiment ou des sentiments d’amour qui émerge en nous! Que ce soit une émotion ou une pensée qui est ressentie d’abord, au final c’est ce qui émerge en nous qui nous fait connecter à l’amour!

Pourquoi ça tourne au vinaigre

Que se passe-t-il lorsque nous sentons plus l’amour? Généralement, à ce point-ci, nous avons tendance à pointer du doigt et de ce dire que si l’autre personne n’avait pas dit ceci ou fait cela je ne me sentirais pas ainsi! La réalité c’est que l’autre n’a rien avoir avec comment nous nous sentons à l’intérieur de nous! Nous bloquons l’amour! Épictète, le Stoïque, nous rappellerait ici que :

“Ce n’est pas ce qui nous arrive qui nous ébranle, mais bien notre propre jugement à propos de ce qui arrive!”

Si nous avons besoin que les circonstances externes “match” certaines conditions pour que nous poussions sentir l’amour … on est dans la merde! Parce que c’est plutôt rare que tout est comme nous le souhaitons! Le pire ennemi c’est nous ici!

Je reviens à mon exemple du dernier article de blogue; si la première chose qui vous est dite par votre partenaire en rentrant à la maison c’est : “Déjà devant la télé”, et que vos attentes sont plutôt le sourire, le petit bec, comment a été ta journée, etc. Les probabilités que vous ne sentiez pas d’amour sont assez fortes!

Qui demande l’amour

Lorsque nous lisons les textes spirituels et philosophiques, ce n’est pas rare de voir la distinction entre le Moi et le moi! Pour en faire la distinction, je me rappelle de la phrase suivante par un sage indien:

“Nous sommes des êtres spirituels qui vivons une expérience humaine!”

Le moi avec la lettre majuscule, c’est la plus haute version de nous-mêmes. C’est ce que les Stoïques appellent notre daiemon! Lorsque nous sommes en mesure de prendre cette posture, la clarté est au rendez-vous! Nous voyons les choses telles qu’elles sont sans laisser nos conditionnements et nos schémas prendre le dessus!

Ce que le moi en minuscule n’est pas en mesure de faire! Il s’agit de l’égo! C’est malheureusement souvent de ce moi que nous interagissons avec la vie et les gens qui nous entourent! Nos propres jugements et peurs dictent nos émotions, pensées, gestes et paroles.

Restons ouverts

Je vous invite donc à rester ouvert! Ce que je veux dire par là c’est que si vous rencontrer une personne ou une situation qui vous challenge, n’essayer pas de manipuler les choses de sorte qu’elles deviennent comme vous le souhaitez pour vous sentir bien!

Relaxer sachant que vous êtes le capitaine à bord! Vous n’avez pas à exiger que les choses soient exactement et idéalement d’une certaine façon pour sentir l’amour! De procéder ainsi serait de vous fermer à la réalité. Le moment devant nous coule comme il coule! Pouvons-nous rester ancrer dans notre Moi intérieur qui lui est ouvert, flexible et qui sait ne pas se faire dérober de son amour et de son équanimité!

J’espère que ce texte vous aura permis de prendre une conscience différente sur le beau sujet qu’est l’amour! C’est d’abord et avant tout un travail intérieur! Le plus beau à faire d’ailleurs. Lorsque nous arrivons à rester ouverts et conscients, les scénarios qui jadis nous faisaient réagir ne nous affectent plus de la même façon! Ça ne veut pas dire que nous ne faisons rien! Cependant, si action il y a, elles seront ancrées dans la justesse et la sagesse!

Je vous encourage, comme toujours, à aller encore plus haut! Vous êtes une âme formidable!

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