Introduction sur le meilleur livre stoïque
Si vous ne le savez pas encore, je suis un grand admirateur de la philosophie Stoïque. Et, j’ai absolument dévoré le livre de Donald Robertson, How to think like a Roman Emperor! Donald est un psychothérapeute écossais de formation, à enseigner le CBT, a été clinicien avec sa propre pratique pendant plus de 20 ans à Londres. Il est l’auteur de différents ouvrages autour de la philosophie Stoïque qu’il a intégré à sa pratique et son coaching. Je l’aime beaucoup, c’est aussi mon coach, donc je suis biaisé!
Explorons ensemble pendant quelques billets la sagesse qui se cache derrière cet excellent livre! Bien entendu, impossible de résumer tout ce qui se cache dans ce livre… c’est un vrai joyau de sagesse. Mon livre est surligné presque à toutes les pages, ce qui est un bon signe pour moi d’une bonne lecture! D’ailleurs j’y ai mis du temps puisqu’il y a beaucoup d’éléments auxquels j’ai dû m'arrêter pour réfléchir et sur lesquels méditer.
Si vous aimez un livre pratique, où vous pouvez appliquer dès sa lecture plusieurs outils pour vous aider dans votre quotidien, je le recommande fortement.
Donald nous fait voyager dans l’univers des Stoïques en nous partageant avec brio leur histoire par le biais de récits! C’est très bien écrit et captivant.
Voici la seule phrase que j’ai soulignée dans l’introduction qui met bien la table pour les Stoa à venir :
“Anyone, I reasoned, who could adopt a healthier and more rational set of core values, with greater indifference toward the things most of us worry about in life, should be able to become much more emotionally resilient.”
C’est une phrase qui a capté mon attention puisque dans la philosophie Stoïque l’importance accordée aux vertus est primordiale. Le mot grec que vous retrouver sur mon site web (parmi mes préférés) reflète cette importance : Arété qui signifie excellence de caractère. C’est le but de ce livre, qui nous enseigne comment les Stoïques arrivent à mettre en pratique une philosophie, des idées et des actions de l’avant dans leur propre vie afin qu’elle soit meilleure!
Marc Aurèle a écrit :
“Waste no more time arguing about what a good man should be, just be one!”
C’est ce que je vous invite à explorer avec moi dans cette série, pour vous-même et le monde qui vous entoure!
How to Think Like A Roman Emperor
The Stoic Philosophy of Marcus Aurelius
“The Stoics can teach you how to find a sense of purpose in life, how to face adversity, how to conquer anger within yourself, moderate your desires, experience healthy sources of joy, endure pain and illness patiently and with dignity, exhibit courage in the face of your anxieties, cope with loss, and perhaps even confront your own mortality while remaining as unperturbed as Socrates.”
-Donald Robertson
Donald is a writer, cognitive-behavioural psychotherapist and trainer. He is a Fellow of the Royal Society for Public Health (RSPH).
Donald specializes in teaching evidence-based psychological skills, and known as an expert on the relationship between modern psychotherapy (CBT) and and classical Greek and Roman philosophy (see Wikipedia).
Média:
Livre: