Amor Fati et le bonheur
Aujourd’hui, nous n’entendons peut-être pas beaucoup parler des Stoïques; mais vous risquez d’avoir entendu parler du philosophe allemand Friedrich Nietzsche. Plus précisément de ces 2 mots latins qu’on lui attribue souvent: Amor fati!
Amor fati qui signifie la capacité d’aimer son sort (ce qui nous arrive, ce que la vie nous présente)!
Cette locution date du 19e siècle et elle tire peut-être son inspiration des Stoïques! Marc Aurèle, bien avant Nietzsche nous partage dans ses méditations une réflexion très similaire.
Selon la philosophie stoïque, une personne peut toucher au bonheur sous trois angles :
Reconnaître ses propres vertus
Reconnaître chez les autres leurs propres vertus.
Accueillir son sort, sa destinée
Regardons d’un peu plus près chacune d’entre elles!
Reconnaître ses propres vertus/valeurs
Le but ultime pour le stoïque n’est pas la poursuite du bonheur, mais bien de la sagesse. Il voyait plutôt le bonheur comme un « sous-produit » de la sagesse. Pour eux, le bonheur était dans l’action. De mener une vie avec force de caractère et des gestes qui s'ancrent dans des vertus comme la justice, le courage, le contrôle de soi sont le summum bonum qu’un homme peut expérimenter; et ce bien plus que les moments de « bonheur » qui découlent des plaisirs externes de la vie (Ex : une bonne bouffe, un bon verre de vin, le sexe).
Reconnaître chez les autres leurs propres vertus/valeurs.
Une façon assez certaine de vous réjouir, de vous accorder un moment de bonheur est de reconnaître chez les autres leurs propres valeurs qui vous inspirent et qui agrémentent votre vie. La science, aujourd’hui, a su démontrer le pouvoir de la gratitude. D’ailleurs le mot grec pour bonheur (chara) est très proche du mot gratitude (charis).
Accueillir son sort, sa destinée
Une caractéristique incontournable, selon Marc Aurèle, d’un stoïque est bien celle-ci. D’avoir cette capacité d’apprécier son sort et non de focaliser sur ce qu’il nous manque dans la vie! Maintenant, ce qui est le plus difficile avec cette approche (Amor fati) c’est d’accueillir tout ce qui vous arrive! TOUT!
Notre Stoa d’aujourd’hui, 2 choses :
Je vous invite à faire une carte de pointage rapide des 3 façons dont les Stoïques expérimentent le bonheur. Ça ressemble à quoi pour vous?
Je vous lance aussi, un challenge! Aujourd’hui, accueillez tout ce qui se présente à vous! Les bons et les moins bons moments! Voyez-les tous comme une opportunité de pratiquer votre philosophie!
Je vous encourage, comme toujours!
🙏💜
How to Think Like A Roman Emperor
The Stoic Philosophy of Marcus Aurelius
“ Stoic joy is profound. It comes from achieving your fundamental goal in life and experiencing genuine fulfillment, which make ordinary pleasures seem trivial by comparison. Ordinary pleasures often ruffle our minds, especially when indulged in too much. Stoic joy never does this—it’s synonymous with inner peace and knows no excess.”
Donald Robertson
Donald is a writer, cognitive-behavioural psychotherapist and trainer. He is a Fellow of the Royal Society for Public Health (RSPH).
Donald specializes in teaching evidence-based psychological skills, and known as an expert on the relationship between modern psychotherapy (CBT) and and classical Greek and Roman philosophy (see Wikipedia).
Média:
Livre: