Et si nous avions tous un mentor…
Une fable d’Ésope raconte que nous venons tous au monde avec deux sacs d’accrocher au cou. L’un est en face de nous, il représente les fautes des autres, le deuxième dans notre dos, lui représente nos propres fautes.
Il faut une personne d’une grande sagesse morale pour pointer vers les petits défauts des autres. Commençons par nous-mêmes. Et si, les autres pointes vos propres fautes, ne serait-ce pas une opportunité de les écouter et de déterminer avec un peu de recul par la suite s’ils disent vrai? Bien sûr, je ne vous dis pas de traiter toutes les opinions avec le même poids, mais d’accepter que tout homme puisse être votre enseignant pourrait être un changement dans votre attitude. Ceci vous amènera à expérimenter l’approche d’un stoïque par rapport à sa vie.
Si tel est votre souhait, de vivre votre vie avec Arété (rappelez-vous que ce mot grec se traduit vaguement par : vivre avec excellence), de vivre avec vertus et de développer votre caractère sera une affaire de tous les jours et où un mentor pourrait être utile. Le mien, pour l’instant, c’est Donald, un écossais d’une grande sagesse… et l’auteur de ce livre! Parfois c’est Marcus, parfois Socrates, parfois Lao Tzu, parfois mon autre coach Alan… Vous voyez, nos mentors sont peut-être toujours avec nous, mais parfois ils nous ont aussi quittés depuis longtemps; mais leur sagesse et leurs énergies sont toujours accessibles.
Je me rappelle lorsque j’étais jeune que mon grand-père était un homme modèle pour moi. Son courage, sa détermination, son éthique de travail ont été d’une grande leçon pour moi. Même comme patron, il n’avait jamais peur de se salir les mains pour accomplir le travail. Les Stoïques, eux aussi, bien avant nous, reconnaissaient l’importance d’avoir des personnes modèles, tout spécialement pour former leur caractère. Pour un Stoïque, vivre sa propre philosophie en action est très important.
Un exercice Stoïque que vous pouvez essayer, lorsque vous faites face à certaines situations qui demandent d’agir avec sagesse et amour, est le suivant:
Imaginer votre mentor, cette personne modèle pour vous! Quels sont les traits de caractère qu’ils/elles possèdent que vous aimeriez reproduire? Écrivez-les, faites-en la liste. Méditez sur ces traits, revoyez-les et pratiquez-vous à les mettre en action pour vous-même!
Notre Stoa d’aujourd’hui; tel un boxeur, lorsqu’il met les pieds dans le ring… il s’attend à se faire frapper. Vous et moi, notre ring, c’est la vie! Et la vie frappera, elle frappera souvent. Au prochain coup, faites une pause et rappelez-vous votre mentor et de ses traits de caractère que vous souhaitez reproduire. Imaginez qu’il/elle vous observe! Comment allez-vous faire face à la situation maintenant?
How to Think Like A Roman Emperor
The Stoic Philosophy of Marcus Aurelius
“Epictetus liked to tell his students that in the face of everything that befalls them, they should get into the habit of asking themselves what capacity, or virtue, they possess for making good use of the event.”
Donald Robertson
Donald is a writer, cognitive-behavioural psychotherapist and trainer. He is a Fellow of the Royal Society for Public Health (RSPH).
Donald specializes in teaching evidence-based psychological skills, and known as an expert on the relationship between modern psychotherapy (CBT) and and classical Greek and Roman philosophy (see Wikipedia).
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