Cultiver sa force de caractère en amour
D’être heureux en amour n’est pas quelque chose qui arrive par magie. Ce n’est pas un rêve non plus! Plusieurs couples arrivent très bien à être en harmonie et heureux. Un peu d’effort est tout de même requis, un effort proprement dirigé.
J’aime bien comment les auteurs ont utilisé la sagesse de la philosophie d’Aristote et les recherches scientifiques d’aujourd’hui pour nous guider dans cette intention.
J’ai déjà entendu Oprah dire que la fameuse phrase dans Jerry Mcguire : “You complete me”, bien qu’elle nous ait tous fait plier les genoux un peu; nous a également complètement bousiller l’esprit face à la nature réelle d’une relation saine.
Si l’on adhère à cette phrase, nous acquiesçons que nous ne sommes pas complets par nous même… nous avons besoin de l’autre pour l’être! N’est pas de la codépendance! Nous devrions plutôt souhaiter l'interdépendance pour une relation amoureuse saine. De ce point de vue, se développer nous-mêmes, développer son propre caractère devient une pierre angulaire de nos relations.
C’est bien la pratique d’une vie, mais quel beau cadeau de s’offrir l’effort de devenir une meilleure personne pour nous même, mais aussi pour l’autre. De supporter l’autre dans le développement de son propre caractère.
Ce qui me rappelle Scott Peck. Dans son livre Le chemin le moins fréquenté, il définit l’amour comme suit:
“L’amour c’est la volonté de se dépasser dans le but de nourrir sa propre évolution spirituelle ou celle de quelqu’un d’autre”.
Wow.. Imaginer une relation ancrée dans ce désir, c’est du sérieux!
Dans cette aventure, cette évolution, nous ferons face à plusieurs émotions, pensées et désirs. La façon dont nous approchons ces différentes expériences sera une réflexion de notre caractère.
Aristote me vient à l’esprit. Il parlait de l’importance d’utiliser sa force de caractère avec justesse. Un équilibre entre pas assez et trop. Par exemple, prenons le courage. C’est une vertu qui contribue à votre caractère. Dans une relation, apprendre à être courageux et vulnérable est une chose importante, mais encore faut-il l’utiliser avec justesse. Trop, trop vite (sur une première rencontre par exemple) ça fait peur, et pas assez après plusieurs années de vie commune ça crée aussi ses problèmes.
Si j’essaie de résumer!
D’avoir la volonté de se dépasser et de se développer pour soi et pour l’autre, c’est bien le point de départ.
Pour cultiver une relation harmonieuse, il faudra y mettre un peu d’effort et développer son caractère pour agir avec vertu, c’est l’une des choses les plus importantes.
Connaître nos forces de caractère et les mettre en pratique au quotidien nous amène à expérimenter une vie beaucoup plus florissante. (Elles représentent vos habitudes morales)
De connaître les forces de caractère de nos partenaires, de les célébrer et de les inviter à les mettre de l’avant est aussi une excellente chose.
Et tout ça, c’est l’histoire d’une vie ;). Nous sommes ce que nous répétons. (Il y a une question d’habitudes et d’attitudes dans cette équation)
Notre Stoa d’aujourd’hui, je vous invite à faire un inventaire de vos forces de caractère. Voici un site gratuit, que j’ai utilisé plusieurs fois pour moi-même et d’autres afin d’évaluer forces parmi une liste de 24 (que nous possédons tous à différent degré) sont les plus importantes pour nous! Je vous invite à faire l'exercice et proposer à votre partenaire de le faire aussi. Vous pourriez ensuite discuter de comment l’un et l’autre met ces forces en action au quotidien, et comment le faire davantage! N'oubliez pas de célébrer et savourer l’autre au passage ;)
Happy Together
Using the Science of Positive Psychology to Build Love That Last
“Whether you are newlywed or newly single or you have been married for fifty years or have not yet been in a romantic relationship, we invite you to think of this book as an invitation to the relationship gym, where we can all benefit from the advice of psychologists and philosophers to help us actively build love that lasts.”
Suzie & James Pawelski
Suzie, une écrivaine et consultante en bien-être est la femme de James Paswelski qui est le Professor of Practice à l’université de Pennsylvanie. Il a co-fondé le programme très réputé de psychologie positive du Dr. Martin Selingman.
Livre: