Parlons Joie vs Bonheur
Êtes-vous joyeux? Qu’est-ce qui contribue à votre bonheur? Que vous manque-t-il pour être heureux? Au fait, y a-t-il une différence entre le bonheur, la joie et être heureux?
Ahh une conversation comme je les aime! Parfois c’est plus facile de voir une distinction dans les mots anglophones que francophone. Joy and Happiness, ont quant à eux des termes qui sont souvent employés dans différents contextes. En français, nous avons tendance à mélanger bonheur, heureux, joyeux un peu plus j’ai l’impression.
Les bouddhistes, eux, voient une différence entre Joy et Happiness. Une analogie s’impose pour les distinguer. Imaginez que vous êtes dans le désert et que vous apercevez une oasis… un sentiment d’excitation s’empare de vous. That is joy! Vous marchez et arrivez finalement à l’oasis pour prendre un peu d’eau à boire… That is Happiness.
Cette différence m’a incité à regarder l’étymologie des deux mots traduit en français (joie versus bonheur). Et c’est là que j’ai trouvé des réponses.
La joie vient du latin classique Gaudere qui veut dire « se réjouir ». Je pense à l’oasis que je pourrais apercevoir dans le désert et je m’en réjouirais assurément.
Le bonheur lui vient de latin augurium qui signifie: augure. Il s’est transformé vers l’ancien français ou le sens s’est affaibli pour « sort/chance », que ce soit bon ou mauvais; d’où les mots bonheur et malheur. C’est effectivement un bon sort/chance d’avoir un peu d’eau à boire d’une oasis dans le désert.
Mon expérience jusqu’à maintenant est la suivante : la joie est permanente, mais nous avons l’habitude de la perdre de vu. Pensez-y, n’avez-vous pas toujours quelque chose de quoi vous réjouir? Ça me fait penser tout de suite à la gratitude, au pouvoir de la gratitude et à notre orientation sur la vie.
Le bonheur lui, il est impermanent. Notre vie est constituée de moments qui sont parfois bons et parfois mauvais. Comme n’importe quoi d’autre, si vous ne nourrissez pas votre bonheur il crèvera de faim.
Donc pour notre Stoa d’aujourd’hui, je vous laisse avec un peu de réflexion, avant d’aller du côté pratique dans le prochain article. Maintenant que nous savons que le bonheur est impermanent et que l’on doit le nourrir… avec quoi nourrissez-vous le vôtre?
Et dans les moments où vous vous sentez malheureux, sachez que c’est le sort du moment, mais que vous avez toujours le choix:
Continuer à être malheureux
Décider de reprendre votre élan de joie.
D’ailleurs commençons maintenant… prenez une ou deux minutes pour respirer et vous rappeler la chance que vous avez de … (insérer pour quoi vous éprouver de la gratitude).
PS Pourquoi ne pas le faire en souriant et pourquoi ne pas dire MERCI aussi ;). Et moi, je vous dis de tout coeur, en souriant: merci de me lire!
No Mud No Lotus
The art of transforming suffering
Knowing how to suffer well is essential to true happiness.
-Thich Nhat Hanh
Le Maître Zen Thich Nhat Hanh est un leader spirituel mondial, un poète et un militant pour la paix, reconnu pour ses enseignements puissants et ses bestsellers sur la pleine conscience et la paix
Vous pouvez en connaître davantage sur l’auteur ainsi que sur la communauté qu’il a fondé via leur site web https://plumvillage.org/fr/
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