Comment un Stoïque approche-t-il la douleur
Un chapitre est consacré à la façon dont les stoïques géraient la douleur, la souffrance et l’inconfort. Marc Aurèle, nous apprend Donald, aurait toujours eu une santé plutôt fragile.
Pratiques pour le bonheur
Dans notre dernier Stoa nous avons philosophé sur le sens des mots joie et bonheur. Si le bonheur (happiness) est impermanent, il est de notre devoir d’avoir des pratiques pour le cultiver.
Voici quelques pratiques suggérées par le moine bouddhiste Thich Nhat Hanh.
Parlons Joie vs Bonheur
Êtes-vous joyeux? Qu’est-ce qui contribue à votre bonheur? Que vous manque-t-il pour être heureux? Au fait, il y a-t-il une différence entre le bonheur, la joie et être heureux?
Ahh une conversation comme je les aime…
La comparaison
Dans le cadre d’une série sur la souffrance, un sujet qui peut facilement être discuté est celui de la comparaison.
C’est une facette de la souffrance qu’une personne s’impose et qui m'interpelle beaucoup puisque j’en ai moi-même souffert. Je constate aussi à quel point il s’agit d’un enjeu de société aujourd’hui.
Parabole de la flèche
Il y a une histoire dans la philosophie bouddhiste qui aide à mettre en lumière la dynamique que nous entretenons avec nos propres souffrances.
Écouter avec compassion
Aujourd’hui, parlons communication. Dans notre dernier Stoa, je vous ai lancé l’invitation de commencer à mettre fin à votre propre souffrance et peux être celle de vos ancêtres en l’accueillant et en l’explorant.
Comprendre la source de nos souffrances
Première chose, que j’aimerais vous rappeler : « Vous n’êtes pas seul »! Commun humanity comme l’un de mes coachs dirait! Parfois, le simple fait de se rappeler de cela est suffisant pour nous donner le courage d’accueillir et affronter notre souffrance, notre peine.
Que nourrissez-vous?
Dans notre dernier Stoa, nous avons semé une graine dans votre conscience ;) afin de vous amener à reconsidérer l’expérience qu’est la souffrance.
Voici une analogie qui pourrait faire germer cette graine…
Transformons notre souffrance
Dans cette nouvelle série, abordons un sujet qui nous interpelle tous, sans exception, la souffrance!
Peut importe qui vous êtes, ou vous êtes, avec qui vous êtes, votre rôle, votre niveau de maîtrise dans l’art de vivre…